Ünlü yoga ustası Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek Yoga Festivali için kayıtlar devam ediyor.
ÇAKRA AÇMA TEKNİKLERİ
Yoga Academy, yeni yılın ilk festivalini 23-24 Ocak’ta Başiskele’de Welborn Luxury Otel’de düzenleyecek. Festivale kayıtlar devam ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı ve yoga ustası Akif Manaf önderliğinde hazırlanan festivalde 4 ana çakra (enerji merkezi) çalışması, interaktif söyleşi, biyoenerji, nefes, meditasyon, gevşeme çalışmaları ve tüm sorulara yanıtlar yer alacak.
PROGRAM
23 Ocak Cumartesi
11.00 - Muladhara (kök) Çakra çalıştırma teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi
14.30 - Biyoenerji Teknikleri
15.30 - Nefes Teknikleri
17.00 - Svadhisthana (pelvis) Çakra çalıştırma teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi
19.45 - Yoga Ateşi – (Yoga Koreografi & Dans Gösterileri)
20.00 - Tüm Sorulara Cevaplar- Büyük Üstad ile interaktif söyleşi
24 Ocak Pazar
08.00 - Manipura (Karın) Çakra çalıştırma teknikleri - Kararlılığın geliştirilmesi
12.30 - Meditasyon
13.30 - Gevşeme Teknikleri
15.00 - Anahata (Göğüs) Çakra çalıştırma teknikeri - Sevginin geliştirilmesi
Kayıt ve detaylı bilgi için:
www.yogaacademy.com.tr
info@yogaacademy.com.tr
Tel: 0 (212) 243 96 42 - 0 (533) 251 75 83
